Bитаминно-минеральныe добавки   О правильном питании   Диеты   Сила животной пищи   Чудесная сила растительной пищи  
Наш опрос:
Считаете ли Вы, что здоровое питание способно излечить многие заболевания ?

Да, знаю на собственном опыте
Надеюсь и хочу попробовать
Сомневаюсь
Нет



Другие опросы


Методика голодания

Методика голодания
Содержание лечебного голодания заключается в выводе из организма шлаков и переходе на так называемое внутреннее питание.

длительность лечебного голодания определяется характером и тяжестью болезни. Обычная продолжительность лечебного голодания составляет 10-20 дней, при котором потеря веса составляет в среднем 10-25%. Безопасной потерей веса считается 20-25%. При потере более 40% веса в организме могут начаться необратимые процессы.

перед началом лечебного голодания необходимо перейти на питание растительной пищей и полностью прекратить прием синтетических лекарственных препаратов и лекарств. Вечером, перед началом лечебного голодания, стоит поставить клизму с 1-1,5 л воды, добавив 0,5 ст. ложки лимонного сока или 2 ст. ложки 6%-ного яблочного уксуса.

при запорах до начала голодания необходимо принять слабительное или несколько дней принимать отвары, имеющие слабительный эффект на кишечник.

Наиболее распространено голодание с применением воды - кипяченой, дистиллированной или святой. При каждом появлении чувства голода можно пить воду, не ограничивая себя в ее количестве. Можно также пить отвар шиповника, добавить в воду лимонный сок или небольшое количество меда - 1 ст. ложку в день, не больше.

с прекращением голодовки отменяют клизмы.

в 1-й день выхода из лечебного голодания пьют соки, разбавленные водой. Употреблять лучше томатный, яблочный, виноградный или сок из свежих овощей.

на 2-3-й день можно употреблять в пищу сырые овощи, фрукты, ягоды. Крайне необходим чеснок - от 10 до 50 м, каждый раз, к первому чувство насыщения.

на 4-й день число принимаемой пищи необходимо сократить. В рацион ввести жидкие каши - гречневую, овсяную, пшеничную - с добавлением растительного масла. Каши готовить на воде без добавления соли. Кроме того можно есть орехи и семечки подсолнечника.

на 5-6 день можно есть хлеб. В дальнейшем можно перейти на обычное питание. Старайтесь отдавать предпочтение растительной пище, желательно в свежем виде.

применение голодания противопоказано в период грудного кормления, во второй половине беременности, при запущенной форме туберкулеза, злокачественных опухолях, заболеваниях крови, далеко зашедших формах диффузных заболеваний соединительной ткани с обездвиженностью больного или слабоумием, а также при наличии абсцессов и гангрены.


Все представленные на сайте материалы, размещены исключительно в ознакомительных целях, и все права принадлежат их авторам
По всем вопросам и предложениям обращайтесь через форму обратной связи